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有ldquo子宫肌瘤rdquo的
有“子宫肌瘤”的女性,别慌,多吃这些食物,有助活血化瘀、子宫健康
子宫肌瘤多发生于中年女性人群身上的较多，由于人们对子宫肌瘤的认识较少，当自身患上子宫肌瘤疾病时不知情，等到病情发展到严重时，则耽误了患者治疗病情的最佳时间。那么，是哪些因素导致了女性患上子宫肌瘤呢?今天，给大家分析
导致女性子宫肌瘤的病因。
1、性生活紊乱：很多女性朋友都因为对性生活的放纵或因为未成年就进行性生活，往往容易导致女性患上各种疾病，宫颈糜烂与子宫肌瘤就是其中最为常见的。
2、不洁的性生活：很多女性在进行性生活的时候都不讲究卫生，常常容易导致病原体进入子宫之内，从而诱使子宫内膜受到感染，同时也容易造成宫颈受到刺激，从而诱发女性子宫肌瘤的出现。
3、雌性激素过高：子宫肌瘤最喜欢侵袭卵巢功能旺盛的女性朋友，因此很多女性甚至连孕妇都会因为雌性激素过高而诱发子宫肌瘤的形成。
4、不良情绪：由于现代的女性都讲究自主，但是往往形成了工作与家庭两边跑的局势，常常会让女性的压力加大，从而诱使女性产生不良情绪，例如抑郁、紧张、忧郁等，这也是诱发女性子宫肌瘤的原因之一。
子宫肌瘤的危害
1、月经改变：为最常见的症状，表现为月经周期缩短、经量增多、经期延长、不规则阴道流血等。
2、疼痛：一般患者无腹痛，常有下腹坠胀、腰背酸痛等，当浆膜下肌瘤蒂扭转时，可出现急性腹痛肌瘤红色变时，腹痛剧烈且伴发热。
3、继发性贫血：若患者长其月经过多可导致继生贫血，出现全身乏力、面色苍白、气短、心慌等症状。
4、腹块：腹部胀大，下腹扪及肿物，伴有下坠感。
5、不孕：肌瘤压迫输卵管使之扭曲，或使宫腔变形以致妨碍受精卵着床，导致不孕。
6、压迫症状：肌瘤向前或向后生长，可压迫膀胱、尿道或直肠，引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘。当肌瘤向两侧生长，则形成阔韧带肌瘤，其压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水;如压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿。
下面我们就来看看吃什么食物好
山楂
山楂自古以来就成为健脾开胃,消食化滞,活血化痰的良药。山楂中不仅富含多种营养元素,其中的牡荆素还具有抗癌作用,它可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移。子宫肌瘤患者服用山楂,可以使贫血症状减轻,并抑制肿瘤细胞的恶变。
山楂山药羹
步骤
1.山药去皮.切小丁.山楂洗净，去籽.山楂放入锅中.放入山药
2.添适量清水，煮15分钟.放入冰糖，再煮5分钟即可
小米
小米的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，具有清热、清渴、滋阴、补脾肾、利小便等功效。熬制好的小米粥加适量红糖食用，有补血、活血、祛瘀散寒的作用
小米玉米糊
步骤
1.把小米清洗干净.把玉米面用水调成糊状.把小米放入凉水中大火烧开.撇去浮沫，改小火
2.等小米浓稠时放入玉米糊。.不停搅拌均匀，煮3分钟就行。
裙带菜
患有子宫肌瘤的女性平时可以适当吃些裙带菜，它可以平衡体内的激素，能帮助缩小子宫肌瘤，还可以预防子宫肌瘤，对女性身体是很好的！
裙带紫米粥
做法
1.大米，紫米和小米淘洗干净，放进煲中；.加入3片生姜，再加清水，按照平常煮粥喜好的浓稠度添加就可以了；
2.大火烧开，转小火，用勺子把水面的浮沫撇去，盖上盖子文火熬煮30分钟左右；.裙带菜放到清水里泡开，加入粥里，文火继续熬煮至喜好的浓稠软糯程度就可以了。
注意
1、子宫肌瘤的饮食忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
2、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品，这也是子宫肌瘤的饮食禁忌。
3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，这也是子宫肌瘤的饮食禁忌。
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