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乳腺癌其实离你并不远请自行检测

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著名青年歌手姚贝娜因乳腺癌病逝，成为无数人的痛。乳腺癌，也再次出现在公众的眼中。据统计数据显示我国乳腺癌的发病率以每年3%~5%的速度增加。

请相信，这真的已经是每个女性都应该注意的问题了！

警惕：乳腺癌年轻化趋势

我国每年乳腺癌新发病例高达19万之多。２００２年前，医院每年收治的乳癌患者约３００例，到年这一数字已达到７００例。乳腺癌除了发病率上升以外，还呈现明显的年轻化趋势。

乳腺癌的高发病率及年轻化并没有引起年轻人的重视。80％的人不以为然，认为它是一种老年疾患，离他们很远。

乳腺癌症的早期症状

　　早期乳腺癌往往不具备典型的症状和体征，不易引起重视，常通过体检或乳腺癌筛查发现。以下为乳腺癌的典型体征。

1.乳腺肿块

　　80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。

2.乳头溢液

　　非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，常见的疾病有导管内乳头状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。

3.皮肤改变

　　乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是肿瘤侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。乳腺癌晚期，癌细胞沿淋巴管、腺管或纤维组织浸润到皮内并生长，在主癌灶周围的皮肤形成散在分布的质硬结节，即所谓“皮肤卫星结节”。

4.乳头、乳晕异常

　　肿瘤位于或接近乳头深部，可引起乳头回缩。肿瘤距乳头较远，乳腺内的大导管受到侵犯而短缩时，也可引起乳头回缩或抬高。乳头湿疹样癌，即乳腺Paget’s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以致乳头回缩。

5.腋窝淋巴结肿

　　大医院收治的乳腺癌患者1/3以上有腋窝淋巴结转移。初期可出现同侧腋窝淋巴结肿大，肿大的淋巴结质硬、散在、可推动。随着病情发展，淋巴结逐渐融合，并与皮肤和周围组织粘连、固定。晚期可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移的淋巴结。

预防乳腺癌症必须知道的事

一、硒对乳腺癌形成有显著阻抑作用

流行病学调查发现，乳腺癌与硒有一定的相关性。在低硒地区人群中，乳腺癌发病率较高；相反，生活在高硒地区妇女的乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌的发病率较低。

国内外有许多文献报道，硒在预防乳腺癌发生和发展方面起到阻抑作用。

南京医科大学的研究人员做了这样的实验，把由低到高不同浓度的亚硒酸钠溶液作用人乳腺癌细胞MCF-7模型24小时，结果发现，癌细胞的存活率呈现由高到低的走势，说明硒对乳腺癌细胞增殖确实具有抑制作用，而且随着硒浓度的增加，这个抑制作用随之增强。

国外研究人员通过各种实验，得到同样的结论，硒可以预防和抑制乳腺癌发生和发展。

美国《细胞生化学杂志》刊载文章说，实验证实，硒可以增强人乳腺癌细胞中的紧密连接，增强人乳腺癌细胞的跨上皮细胞电阻，降低细胞旁路通透性，显著降低乳腺癌细胞入侵。

国外还有研究人员对44名早期乳腺癌女性的研究显示，在进行化疗12个月以后，有75%出现了卵巢衰退（OF组），25%卵巢功能正常（non-OF组），在此期间她们都给予了高于推荐摄取量30-58%的高硒饮食，6个月时，除了OF组因卵巢衰退平均雌二醇含量低于non-OF组以外，两组的血清硒含量及GPx活性、硒蛋白P含量均无显著差异。

研究人员在做补硒实验后发现，硒可以抑制乳腺癌中微脉管基因的表达。增加硒摄入，可以显著降低乳腺癌肿瘤内的微脉管密度。

研究表明，肿瘤微脉管密度与肿瘤转移和患者预后密切相关。随着肿瘤微脉管密度的增大,肿瘤侵袭、转移等恶性潜能也明显增强,所以，微脉管密度被认为是预测肿瘤转移、复发和预后的一项重要指标。补硒后肿瘤内微脉管密度显著降低，表明肿瘤侵袭和转移等危险大大减小。

二、穿着上，给乳房松绑

美国一项对名女性戴文胸的习惯与乳腺癌的关系进行的调查表明，每天戴文胸12小时以上的女性比短时间或者根本不戴文胸的女性，患乳腺癌的可能性高出21倍。

据分析，文胸致癌的原因是，文胸卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。

不管是年轻女性还是年纪大的女性，佩戴的内衣最好都是胸围比较合适的，不要太紧不要太松，乳房要整个的托在杯罩里面，太大或者太松都起不到衬托的作用，太小会影响血液或者淋巴的循环。

大部分女性为了美丽，都是选择比较细的肩带，实际上太细的肩带对乳房较大的女性来说，提升衬托的力度是不够的。建议肩带要稍微宽一点，这样提升度比较好。

三、检查预防上，动用科研新武器

1.发现乳腺癌风险基因

　　有乳腺癌家族史、长期吸烟和习惯食用红色肉类(牛肉、羊肉等深色肉类)的女性，可以加查SBC基因。

2.做专业检查

　　每18个月做一次专业乳腺检查。包括专科医生的触诊、超声波乳腺检查、X线钼靶照相。