妇女保健三类女性最应警惕宫肌瘤预防

　　在每年体检中，都能发现很多新发的子宫肌瘤病例，性生活失调、未育、抑郁的女性较容易患上此病。想要预防子宫肌瘤，女性应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。 　　受工作和生活压力增大、环境污染等诸多因素的影响，近年来子宫肌瘤发病率逐年上升。在每年体检中，都发现很多新发病例，因此女性应该提高重视度，调整生活状态，积极预防。 　　

三类女性容易患上子宫肌瘤

　　子宫肌瘤虽是一种良性肿瘤，但还是会带来健康的困扰。积极预防子宫肌瘤的发生是女性对自身健康负责的态度，以下三种高危人群尤需注意—— 　　▲性生活失调：夫妻不和，伤及七情，气血失调，产生肌瘤，可见，夫妻间正常的性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素良好地分泌，减少肌瘤发生。

　　▲未育女性：未育女性得不到孕激素及时有效的保护，易发生激素依赖性疾病，子宫肌瘤就是其中之一。 　　▲抑郁的女性：中年女性面临着工作和家庭的双重压力，易产生抑郁情绪，有时可持续几个月甚至几年，抑郁等不良情绪同样是子宫肌瘤产生的重要原因。

　预防子宫肌瘤从生活细节入手

　　丰台区妇幼保健院妇科专家提醒广大女性，应尽量维持良好的性生活规律，适时婚嫁、生儿育女。另外，女性要特别注意房事卫生，做好外阴清洁，防止感染，也可以减少患病的机会。

　　要预防子宫肌瘤，应注意饮食的结构，避免暴饮暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷杂粮，坚持低脂肪饮食，多吃营养丰富的干果。在生活中要懂得调节自己的情绪，不要过多忧虑，保持愉快的心情。注意休息，避免劳累过度，增强自身的抵抗力，减少疾病侵入。 　　

　　子宫肌瘤虽然发生在身体内部，但也可从身体表现的蛛丝马迹中发现端倪。女性应多 　　1、月经的异常：表现为月经周期的缩短，20天左右一次，经期时间延长，出血量增多。 　　2、腹部肿块：腹部肿块常是子宫肌瘤患者的主诉，高达69.6%。小的子宫肌瘤一般不易经腹触及肿块。如果可以触及的子宫肌瘤一般在下腹中部，质硬，尤其在清晨膀胱比较充盈时就更容易摸到，会伴有下坠感。少数患者的肌瘤生长较快、或会伴有隐痛，此时应尽早考虑治疗。 　　3、贫血：子宫出血为子宫肌瘤的主要症状，半数或更多的患者会出现。当肌瘤使子宫腔变大，子宫内膜面积增大，子宫收缩不良或子宫内膜增生过长，或黏膜下肌瘤，均可表现为经期延长、月经过多或不规则阴道流血。长期出血又没及时治疗，还可能发生贫血。 　　4、压迫感：压迫症状多因肌瘤压迫周围脏器而引起，盆腔静脉受压可出现下肢水肿；压迫盆腔组织及神经，可引起下腹坠痛及腰背部酸痛；压迫膀胱、尿道或直肠，会引起尿频、排尿困难、尿潴留或便秘；压迫输尿管时，可引起输尿管或肾盂积水；压迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水肿等。 　　5、疼痛：子宫肌瘤患者表现为腹痛者占40％，腰酸者占25％，痛经者占45％。亦有表现为下腹坠胀感或腰背酸痛的，程度大多不很严重。 　　6、白带增多：子宫肌瘤患者白带增多占41.9％。肌壁间肌瘤使子宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，并伴有盆腔充血，所以致使白带增多。当黏膜下肌瘤发生溃疡、感染、出血、坏死时，则产生血性白带或脓臭性白带，量可很多。

　　7、排尿、排便异常：如果肌瘤较大或生长在子宫颈、阔韧带等处，可出现挤压盆腔邻近脏器的临床症状。如大便秘结、小便频数、残余尿增多、输尿管移位、肾盂积水等。 　　8、不孕症：子宫肌瘤患者约有30%不孕。 　　9、个别患者伴有高血压：有人统计肌瘤合并高血压者（除有高血压病史者）在去除肌瘤以后多数恢复正常，可能与解除腹主动脉压迫有关。

丰台妇幼妇科

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